Mujer 21

Mejora tu silueta: Drenaje linfático.

Es sistema linfático cumple doble función: Depurar y proteger. Gracias a él evitamos la retención de líquidos y la absorción de grasa. Y nos previene de sustancias y organismos perjudiciales para nuestro organismo, como los virus y las...

Nuevo objetivo: Mejorar tu alimentación

Seguro que has estado la Semana Santa descuidando tu alimentación y no porque hayas ingerido pocos alimentos, sino todo lo contrario, torrijas, chuletones, comidas y cenas con amigos… Tantos días seguidos de fiesta tienen...

Gimnasio: 11 Errores de principiante

Ya empiezan a salir los primeros rayos de sol, el abrigo sobra algunas tardes mientras te tomas un refresco en la terraza de turno, la primavera se asoma entre los huecos del calendario, ya se acerca el buen tiempo y los días son más largos...

beneficios de una limpieza facial profunda

6 Beneficios de una limpieza facial profunda

La dermis del rostro, junto con las manos, son las más expuestas a los factores ambientales y la cara es la que más lo sufre. Por eso debemos tener una higiene adecuada. Además de nuestra rutina diaria, de vez en cuando (una vez al mes)...

¿Alergia en tu rostro? Combátela

El cambio constante de temperaturas, el polvo, los rayos solares y la polución son algunos de los culpables de que nuestro rostro esté más sensible en esta época del año, provocando molestias tales como picor, irritaciones o sequedad. Hoy...

Tendencias: Los flequillos están de moda

Esta nueva temporada primavera/verano vuelve el flequillo, en las pasarelas no han dejado de faltar las modelos con flequillos de distinto largo. En otro post, ya te contábamos como cuidarlo. Hoy, te decimos los que se llevan, aunque no hay...

beber alcohol

Beneficios de no beber alcohol

Numerosos estudios han reconocido que tomar una copa de vino al día es beneficiosa para la salud, pero ¿qué ocurre si tomamos más de lo debido? Tenemos ciertos compromisos sociales que nos invitan a beber alcohol y sin darnos cuenta estamos...

coletas originales

Las coletas originales de las famosas

Es uno de los peinados más populares debido a su sencillez y lo polivalentes que pueden ser para cualquier ocasión. Nos han salvado de más de un apuro en esos días que vamos con prisa y nuestro pelo está de lo más rebelde. Si quieres...

Dieta rápida

Dieta rápida: Cómo perder 10 kg en un mes

¿Estás cansada de hacer mil dietas en las que tienes que comer cosas que no te gustan, pasar hambre y encima los resultados no son visibles a corto plazo? Si lo que necesitas es bajar de peso, te damos las pautas para perder hasta 10 kg en un...

beneficios del spa

Tratamientos y beneficios del spa

Hay momentos en la vida en los que la rutina puede jugarnos una mala pasada. Son rachas en las que el estrés del trabajo o la acumulación de tareas hace que nos sintamos tristes, agobiadas, con dolores de espalda y cervicales. En estos casos...